Santé globale= santé physique + santé mentale.
Si je n’avais qu’une seule chose à dire, ce serait celle-ci.
On me questionne souvent sur le sujet de la santé mentale au travail. Ce qui est assez normal, au fond, vu que j’en parle beaucoup. 🤭
Il y a ceux qui me parlent de leur ami qui s’est écroulé. Il paraît qu’il aurait fait un burn-out. Le mot est souvent murmuré, presque honteusement.
On ne comprend pas très bien ce qui lui est arrivé. Pourtant, il avait l’air costaud.
Il y a ceux qui vivent sous stress intense en permanence. Qui accumulent les pépins de santé, mais continuent malgré tout, galvanisés par les défis et les challenges. Des vrais addicts.
Il y a aussi ceux qui ne dorment plus. Ou très peu. Et ils sont nombreux.
Il y a ceux qui me demandent si la situation qu’ils vivent, relève du harcèlement. Qui me parlent de leur managers ou de leurs collègues.
Et ils ne savent pas quoi faire, quoi dire, qui prévenir.
Il y a ceux qui ne comprennent toujours pas ce que je fais avec Labor&Sens.
Et qui pensent que tous ces fragiles devraient simplement se prendre en main et qu’avant on avait un autre rapport au travail.
Et puis il y a ceux qui s’éclatent. Ils sont intarissables sur ce qu’ils font, sur le sens qu’ils y trouvent, sur leurs projets en cours.
En réalité, on parle tous de santé mentale… mais souvent par morceaux. Sans mettre tout cela en lien, dans un tout essentiel. Comme si tous ces sujets étaient cloisonnés.
Or, dans la réalité, la santé mentale n’est pas un état figé. Au travail comme ailleurs.
C’est un continuum, qui fait naviguer chacun et chacune d’entre nous, entre des moments où tout va bien, des réactions liées au stress, nous propulsant parfois vers des troubles plus sérieux.
Et ce continuum est profondément influencé par le travail lui-même.
C’est pour cela que je parle souvent de prévention, car elle permet de prendre conscience et de comprendre les mécanismes qui se mettent en place avant l’installation du stress chronique, les violences ordinaires,
les déséquilibres organisationnels et les signaux faibles.
C’est tout l’objectif de cette infographie: proposer une vision d’ensemble de la santé mentale au travail.
Parce que derrière les mots qui me sont partagés tels que le stress, le burn-out, le harcèlement, réside une réalité que je continue à défendre: la santé mentale au travail n’est pas seulement un sujet individuel.
C’est un sujet profondément organisationnel et collectif.
Et peut-être l’un des enjeux majeurs de performance sociale des entreprises aujourd’hui.
Voilà ce que je voulais en dire en cette journée mondiale de la santé.